Länger leben, besser leben: Moderne Longevity-Retreats verbinden medizinische Prävention mit maßgeschneiderter Regeneration. Ob Epigenetik-Analyse, F. X. Mayr für einen gesunden Darm oder Architektur, die Körper und Geist in Balance bringt. Wir stellen fünf außergewöhnliche Rückzugsorte an Küsten und Bergen vor, die möglichst viele gesunde Lebensjahre schenken.
1. BLEIB BERG F. X. Mayr Reatreat, Österreich
Im BLEIB BERG F. X. Mayr Retreat in Kärnten stehen die Darmgesundheit und der Stoffwechsel im Mittelpunkt. Das empathische, interdisziplinäre Ärzte- und Therapeutenteam rund um Experte Dr. Georg Stossier (ärztlicher Leiter und F.X. Mayr Arzt in zweiter Generation) setzt dabei auf eine Moderne F. X. Mayr-Diagnostik und analysiert den persönlichen Ist-Zustand u. a. in Sachen Mikronährstoffe (Orthomolekulare Medizin). Wie steht es um Vitamin D, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren? Die individuelle Versorgung bildet die Basis des BLEIB BERG-Präventions-Konzepts in Sachen Longevity und Detox. Denn ein gesunder Darm ist essenziell für das allgemeine Wohlbefinden. Dieses wird in dem Adults-Only-Retreat zugleich von der malerischen Umgebung positiv beeinflusst: Panorama-Blick auf das mächtige Dobratsch-Massiv, reine Bergluft auf rund 920 Metern Seehöhe, natürliches Thermalwasser und sogar ein hauseigener Heilstollen! Ein Aufenthalt darin – sei es zur Atemtherapie oder für entspannte Yogaeinheiten – ist Regeneration pur und wirkt wie ein Jungbrunnen für das Immunsystem plus ein Segen vor allem für Allergiker.
Die 60 Zimmer und Suiten des BLEIB BERG F. X. Mayr Retreat präsentieren sich ebenfalls als schöne Rückzugsorte dank warmer Naturtöne und einem cleanen, ansprechenden Design. Hohe Fensterfronten geben den Blick frei auf die alpine Landschaft und den naturbelassenen Badeteich des Retreats – im Winter übrigens ein sehr beliebter Spot zum Eisbaden.
2. VILLA EDEN, Italien
Seit über 40 Jahren gilt die renommierte Villa Eden in Meran als Pionier der Gesundheits-Prävention in Italien. Als exklusives Adults-Only-Private-Retreat mit nur 25 Suiten vereint das Fünf-Sterne-Haus den Charme einer historischen Parkvilla mit einem hochmodernen Longevity Medical Center unter der Leitung des Präventivmediziners Dr. Emanuele De Nobili.
Das wissenschaftlich fundierte Portfolio reicht von Epigenetik-Analyse über Intervall-Hypoxie-Therapie (IHHT/Cellgym) und Kryotherapie bis hin zu spezialisierten Programmen wie „Sleep Restore“ oder „Weight Care“. Dabei wird stets eine exzellente, kalorienreduzierte Gourmetküche frei von Gluten, Zucker und Salz serviert. Genuss und Gesundheit? In der Villa Eden geht beides!
TIPP: Den ausführlichen Selbsttest der Villa Eden lesen Sie in der VIVA Monaco-Ausgabe 1/2026.
3. HOTEL BARRIÈRE L’HERMITAGE, Frankreich
An der wildromantischen Atlantikküste im Örtchen La Baule verbindet das traditionsreiche Hotel Barrière L’Hermitage französischen Belle-Époque-Luxus mit der revitalisierenden Kraft des Ozeans. Der Longevity-Ansatz des Fünf-Sterne-Hotels nutzt u. a. meeresbasierte Spurenelemente, Algenpackungen und hochreines Meerwasser zur Stärkung des Immunsystems.
Ergänzt durch personalisierte Ernährungskonzepte, Hydrotherapie und geführte Bewegungseinheiten an der salzhaltigen Meeresluft kann sich der Körper gezielt erholen. Die Kombination aus Meeresbrise, eleganter Strandatmosphäre und fundierter Thalasso-Medizin macht das L’Hermitage zu einer der edelsten Medical Wellness-Adressen Westeuropas – und zu Frankreichs erstem Longevity-Zentrum überhaupt!
4. MAXX ROYAL Resort, Türkei
Ayurveda an der türkischen Riviera? Im Maxx Royal Resort Bodrum gibt es eine Vielzahl an mehrtägigen Longevity-Programmen. Das Konzept des 2024 neu eröffneten Hotels in Bodrum basiert auf der Erkenntnis, dass mentale Ästhetik und seelische Inspiration ebenso essenzielle Säulen der Langlebigkeit sind wie körperliche Behandlungen. Highlight für Sportfans: das Fitnessstudio mit Blick auf die Ägäis sowie ein umfangreiches Angebot an täglichen Kursen, darunter Antigravitations-Yoga, funktionelles Krafttraining, Core-Workouts, Atemübungen, Spinning und Meditation.
Neben präventivmedizinischen Check-ups, Regenerations-Treatments und maßgeschneiderten Nutrition-Plänen erleben Gäste ein inspirierendes Ambiente voller Design, Natur und kulinarischer Raffinesse. Ideal für Ästheten, die ihre Lebensenergie und mentale Schärfe in einem rundum stilvollen, kultivierten Umfeld nachhaltig aufladen möchten.
5. ANDREUS Golf Lodge, Italien
Die Andreus Golf Lodge im Passeiertal bietet luxuriöses Resort-Erlebnis (Adults Only) plus modernes Longevity-Konzept. Eingerahmt von einer imposanten Bergkulisse, setzt das familiengeführte Fünf-Sterne-Hideaway auf die Synergie aus feiner Kulinarik, personalisierter Leistungsdiagnostik, regenerativen Infusionstherapien und Bewegung an der frischen Alpenluft. Dafür stehen u. a. Felder für Tennis und Paddle Ball zur Verfügung, ein 18-Loch-Golfplatz sowie der große beheizte Outdoor-Pool mit Gipfel-Panorama.
Gäste der Andreus Golf Lodge können zudem die Annehmlichkeiten im benachbarten Schwesternhotel Andreus Resort nutzen – von der weitläufigen Spa-Anlage samt Naturbadeteich und größter Event-Sauna des Alpenraums über Vorträge von Gesundheitsexperten bis hin zu einem umfangreichen Biohacking- und Fitnessangebot.
Fotos: Marion Payr, PR
